M活

テレビを見る時間や TV ゲームをする時間を少なくした、誰もいない部屋の電気は消した、長時間使わない電気器具のコンセントを抜いた、冷蔵庫の中にものを詰め込み過ぎないようにした、歯磨き中に水を出しっぱなしにしなかった、使わない時は便座のフタを閉めた、ゴミを分けてリサイクルした、食事は残さず食べた