M活

テレビ、見ていないときはこまめに消す、あかり、使っていない部屋の照明を消す、エアコン、使う場合は 28 度に設定する、買い物、買い物などは、歩いて行くか自転車で行く、冷蔵庫、ドアの開け閉めは少なくし、あけっぱなしにしない、お風呂、シャワーを流しっぱなしにしない